Cours de Zumba à Ourdoor

Zumba Fitness

Idéal pour s'éclater !

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

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Zumba Fitness Experience
by SHAC`it

Vivez l'expérience SHAC`it en présentiel !

Retrouvez-moi en chair et en os pour une séance de fun et de lâcher-prise !

Actuellement chaque lundi 20h10 chez AD Move ! Plus d'infos ici.

Intéressé par des séances dans votre établissement ? Contactez-moi !

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Zumba Fitness Studio
by SHAC`it

Vivez l'expérience SHAC`it où vous le voulez et quand vous le voulez ! Je m'invite chez vous pour une séance de sport ultra fun et totalement décomplexée à suivre en séances préenregistrées !

C'est sur la plateforme SHAC`it Studio !

Zumba Fitness Entertainment
by SHAC`it

Envie d'organiser une animation participative dans votre entreprise ou lors d'un événement ?

Une séance de Zumba pleine d'énergie pour mettre l'ambiance, c'est ma spécialité ! Contactez-moi !